jueves, 14 de febrero de 2013

LA OBESIDAD INFANTIL, UN MALÍSIMO RECORD ESPAÑOL




España se ha situado por delante de EEUU en obesidad infantil con un 19% de niños obesos, una cifra que triplica la de hace 30 años.
Los niños necesitan una dieta sana y equilibrada que les de energía suficiente para crecer y desarrollarse. Esto significa que los niños en general tienen que nutrirse más y mejor para que esta energía adicional forme nuevo tejidos a medida que crecen. Sin embargo si los niños comen en exceso, esta energía se almacena (igual que en los adultos) en forma de grasa y van a subir de peso.
Los niños que padecen obesidad infantil son más propensos a desarrollar en el futuro problemas de salud graves. Estos problemas de salud no deben de aparecer obligatoriamente cuando sean adultos, pueden también manifestarse en la adolescencia o en la infancia. Los niños obesos suelen convertirse en adultos obesos.
Cuando el niño crece o se convierte en adulto, las complicaciones de esa obesidad pueden comenzar a aparecer de las siguientes formas más frecuentes: hipertensión, diabetes tipo 2, niveles altos de colesterol, asma, problemas de desarrollo en os pies, enfermedad hepática o bien apnea del sueño.
La propia obesidad puede afectar mucho a la salud emocional y mental de su hijo. Puede producirle falta de confianza en él mismo y baja autoestima, pudiéndole conducir a depresiones y problemas de alimentación como la bulimia.
Para saber o averiguar el peso adecuado en los adultos, se utiliza una tabla llamada IMC (Índice de Masa Muscular) pero en los niños, puesto que van creciendo, los profesionales utilizan para evaluar a los pequeños unas tablas llamadas percentiles.
Igualmente los profesionales deberán comprobar los posibles problemas de salud relacionados con el sobrepeso y él/ella le recomendará las pautas a seguir sobre los alimentos que debe ingerir así como la actividad física recomendable que debe realizar.
Cómo siempre comentamos, en este caso por supuesto, tampoco van a funcionar los tratamientos por si solos. Los padres y abuelos estamos en la obligación de hacer cambios en los alimentos que come toda la familia y en las actividades que realizan, en general hay que cambiar comportamientos y hábitos de toda la familia para que este cambio sea efectivo totalmente.
Por otra parte y ante la falta real de tiempo en los chicos para hacer actividades deportivas que le permitan gastar lo ingerido (6 horas sentados en clase+ tiempos de almuerzos+ meriendas y cenas+ tiempo de deberes+ tiempo de ocio con videojuegos y ordenadores), desde la Asociación ANDOS que presido, elevamos en el año 2009 una propuesta al Ministerio de Educación del Gobierno central  para que promuevan un cambio en el sistema educativo con el fin de implantar la obligatoriedad por parte de los alumnos de realizar una hora diaria de la asignatura de Educación Física por estar ésta directamente relacionada con la propia salud y la vida y por lo tanto de igual o mayor importancia que otras asignaturas.
Aún en 2013 y con un cambio de Gobierno estamos esperando….

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